InMood: Self-Care Mood Tracker
"InMood: Self-Care Mood Tracker" is een gebruiksvriendelijk dagboek voor het bijhouden van stemmingen dat is ontworpen om je emoties te verkennen en zelfinzicht te vergroten. Deze app moedigt je aan om je gedachten en gevoelens vast te leggen, zelfzorgpraktijken in je dagelijkse routine op te nemen en stress en angst te verlichten.
Het programma biedt tools zoals Angstdagboek, Dankbaarheidsdagboek, Prestatiedagboek, Wensdagboek en Emotiedagboek om je gedachten bij te houden, samen met het verstrekken van volledige statistieken van je dagboekvermeldingen. Daarnaast kun je deelnemen aan psychologische tests, artikelen over emoties en psychologie raadplegen, dagelijkse motivatiequotes ontvangen en deelnemen aan zelfzorgpraktijken om je emotionele welzijn effectief te beheren.
